आपके नन्हे-मुन्नों के स्वास्थ्य और विकास के लिए हाथों की उचित स्वच्छता बनाए रखना बेहद ज़रूरी हो गया है। इसके अलावा, छोटे बच्चे अपनी दुनिया को मुख्य रूप से स्पर्श के माध्यम से ही समझते हैं, इसलिए संक्रमण और बीमारियों से बचाव के लिए साफ़ हाथ ज़रूरी हैं। इसके अलावा, बचपन से ही हाथ धोने की अच्छी आदतें अपनाने से जीवन भर स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद मिलती है।
इसलिए, सही बेबी हैंड वॉश चुनना हर माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण निर्णय बन जाता है। इसलिए, शिशु के हाथों की उचित स्वच्छता तकनीक को समझना सुनिश्चित करता है कि आपका बच्चा अपने आस-पास सुरक्षित रूप से घूमते हुए स्वस्थ रहे।
सही शिशु हैंड वॉश चुनना
शुरुआत में, उपयुक्त बेबी हैंड वॉश चुनने के लिए कई महत्वपूर्ण कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करना ज़रूरी है। इसके बाद, आपको ऐसे उत्पादों को प्राथमिकता देनी चाहिए जो आपके शिशु की नाज़ुक त्वचा और आँखों की सुरक्षा के लिए बिना आँसू वाले और हाइपोएलर्जेनिक दोनों हों।
इसके अलावा, शिशु के लिए ऐसे सौम्य हैंड वॉश फ़ॉर्मूले चुनें जिनमें विषैले तत्व न हों। इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र गुण रूखेपन और जलन को रोकने में मदद करते हैं जो कठोर साबुन से हो सकते हैं। वहीं, झागदार फ़ॉर्मूले अक्सर शिशुओं के लिए बेहतर काम करते हैं क्योंकि इन्हें फैलाना और पूरी तरह से धोना आसान होता है।
इंडिमम्स नेचुरल हैंड वॉश चुनें जो रीठा (सोपनट) आधारित है और:
- छोटे हाथों को कीटाणुओं से बचाता है, हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करता है
- प्राकृतिक त्वचा संतुलन बनाए रखता है और संवेदनशील त्वचा पर कोमल है
- हाइपोएलर्जेनिक और पीएच संतुलित, जो एलर्जी के जोखिम को कम करता है
आवश्यक शिशु हाथ स्वच्छता तकनीक
सबसे पहले, हाथ धोने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले सभी ज़रूरी सामान इकट्ठा कर लें। फिर, सुनिश्चित करें कि पानी का तापमान आपकी कलाई पर आरामदायक रूप से गर्म न लगे, बल्कि गर्म हो। इसके बाद, अपने बच्चे के हाथों को बहते पानी के नीचे धीरे से गीला करें।
इसके बाद, पहले अपने हाथों पर थोड़ा सा बेबी हैंड वॉश लगाएँ। फिर, साबुन को अपने बच्चे की हथेलियों और उंगलियों के बीच हल्के हाथों से रगड़ें। इसके अलावा, उंगलियों के बीच और नाखूनों के नीचे के हिस्सों पर विशेष ध्यान दें, जहाँ कीटाणु आमतौर पर छिपे रहते हैं।
इसके अलावा, पूरी धुलाई प्रक्रिया लगभग 20 सेकंड तक चलनी चाहिए। इसके अलावा, एक छोटा गाना गाने से अनुभव सुखद बनता है और पर्याप्त समय तक सफाई भी सुनिश्चित होती है। अंत में, साफ पानी से अच्छी तरह धो लें और मुलायम, साफ तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
बचने योग्य सामान्य गलतियाँ
सबसे पहले, अपने बच्चे की नाज़ुक त्वचा पर कभी भी वयस्कों के लिए बनाए गए हैंड सोप या तेज़ डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय, हमेशा ऐसे उत्पाद चुनें जो विशेष रूप से बच्चों के इस्तेमाल के लिए सौम्य हैंड वाश के रूप में तैयार किए गए हों। इसके अलावा, तेज़ सुगंध या कृत्रिम रंगों वाले उत्पादों से बचें।
इसके अलावा, हाथ धोने में जल्दबाज़ी न करें। ठीक से हाथ न धोने से साबुन के अवशेष रह सकते हैं जिससे जलन हो सकती है। इसलिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि साबुन के सभी उत्पाद पूरी तरह से निकल जाएँ।
इसलिए, बहुत ज़्यादा गर्म या बहुत ज़्यादा ठंडे पानी का इस्तेमाल करने से बचें। इस बीच, अत्यधिक तापमान असुविधा पैदा कर सकता है और आपके शिशु को आगे से हाथ धोने के लिए प्रतिरोधी बना सकता है।
अपने शिशु के हाथ कब धुलवाएँ?
मुख्य रूप से, संदूषण से बचने के लिए भोजन से पहले और बाद में अपने शिशु के हाथ धोएँ। इसके अलावा, डायपर बदलने, बाहरी गतिविधियों और पालतू जानवरों या अन्य लोगों के संपर्क में आने के बाद भी हाथ साफ़ करें।
इसके अलावा, जब आपका शिशु ज़मीन पर रेंगने या खेलने लगा हो, तो हाथ धोना ज़रूरी हो जाता है। इसके अलावा, सोने से पहले हमेशा हाथ धोना अपनी शाम की दिनचर्या का हिस्सा बनाएँ।
इसके बाद, बीमारी के दौरान या परिवार के सदस्यों के बीमार होने पर इसकी आवृत्ति बढ़ा दें। इसलिए, बच्चों के हाथों को साफ़ रखने से आपके घर में कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद मिलती है।
दीर्घकालिक स्वच्छता आदतें बनाना
अंत में, याद रखें कि हाथों की उचित स्वच्छता के बारे में कम उम्र में ही जानकारी देने से स्थायी स्वस्थ आदतें विकसित होती हैं। इसलिए, जब आपका शिशु विरोध करता दिखे, तब भी इसे जारी रखें। इसके अलावा, हाथ धोने के प्रति आपका सकारात्मक रवैया आपके शिशु के भविष्य में स्वच्छता के साथ उसके रिश्ते को प्रभावित करता है।
इसके अलावा, जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाएगा, वह इस प्रक्रिया को समझने और उसमें अधिक सक्रिय रूप से भाग लेने लगेगा। इसके अलावा, यह आधार बचपन और उसके बाद भी उसकी स्वतंत्रता और स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
निष्कर्षतः, उचित गैर-विषैले, मॉइस्चराइज़र उत्पादों का उपयोग करके शिशु के हाथ धोने की उचित तकनीकें आपके शिशु को स्वस्थ रखती हैं और साथ ही सकारात्मक स्वच्छता की आदतें भी विकसित करती हैं। इसलिए, इंडिमम्स के प्राकृतिक उत्पादों जैसे गुणवत्तापूर्ण उत्पादों में निवेश करें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित दिनचर्या बनाए रखें।
